顔痩せマッサージをお風呂で！エステニーホットマッサージュ使い方と効果

最近特に頬やあご下のたるみが気になっています。
年齢を重ねるとどうしても重力に負けてしまうんですよね。

何とかしなきゃーと思い、色々なことに挑戦しています。
セルフマッサージもそのひとつ。

お風呂タイムってリラックスと美容にはうってつけですよね。
ジェルやパックを使っても、洗い流しやすいですし。
そんなお風呂タイムを利用して、顔痩せマッサージを最近始めました。

そこで、お気に入りのマッサージジェルについての感想をご紹介します。

　

顔痩せマッサージをお風呂で簡単に

お風呂で新陳代謝が上がっているときに、マッサージを一緒にやると顔痩せやリフトアップ効果が期待できます。
でも、難しい手順だと、毎日続けるのが大変ですね。
疲れて早く寝てしまいたいときなどは、マッサージなんかはヤル気がおこりもしません。

そこで、毎日でも取り入れることができるフェイスマッサージをご紹介します。

まずは、軽くリンパの流れを良くし、老廃物を体外に流すマッサージをします。
気持ちが良くて疲れもとれますよ。

マッサージジェルを塗って行います。

●リンパマッサージ

１・手を首のうしろでくみ、うなじから両鎖骨へと１０回程度なでおろします。

２・あご下に親指以外の４本の指を置き、指の腹を使って鎖骨へなでおろします。

３・鎖骨の中に親指以外の指を入れて、鎖骨の内側から肩の方へとリンパを流します。

続けて顔痩せマッサージを行います。

●顔痩せマッサージ

１・まずはマッサージジェルを顔にのばします。

２・両手の指を折り曲げ、第１関節と第２関節の間でくるくると円を描くように頬全体にマッサージをします。

３・両手でピースを作り、指を折曲げ人差し指と中指の間であごをつかみます。

４・あごの中央を両手の折り曲げたピースで挟み、耳の方まで引き上げます。１０回程度繰り返します。

５・人差し指と中指、薬指の腹を使って、目頭の下から目尻に向かってなでるように引き上げます。

６・おでこの真ん中に、両手の人差し指と中指、薬指の腹をあてて、そのままこめかみ→頬→エラ→首筋というように耳の横をなで下ろします。

７・最後に両手のひらであご下をつつんで交互に鎖骨に向かってなで下ろします。首筋から鎖骨に向かってなで下ろしリンパを流します。

こちらの画像を参考にしてマッサージをしています。
すぐに終わるので覚えやすくておすすめです！

エステニーホットマッサージュ（フェイス）の使い方

お風呂のマッサージで私が使用しているジェルが、エステニーホットマッサージュ（フェイス）です。
これ、昔から売っていますよね。大昔に買ったことがあるような・・・。
何でもリニューアルしてさらにパワーアップしたんですって！

お値段はすごくお手軽なのですが、なかなか良い仕事をしてくれますよ。

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洗顔後に軽く水分をふき取り、顔全体にジェルを塗ります。
塗ったとたんポカポカと温かく感じます。
唐辛子エキス、しょうが根エキス、センブリエキスの効果で温かく感じるのです。

マッサージするにしたがって、顔がカーッと熱くなってくるんです。
とてもスパイシーな暖かいハーブの香りがします。
合成香料不使用の天然の香りなので癒されます。

顔痩せマッサージを行った後に２～３分放置します。
お風呂につかりながら行うと毛穴がひろがっているのを感じられますよ。

２～３分たったらぬるま湯で洗い落とします。
粘りのあるジェルなのですが、落とす時はお湯でさっと落ちます。

洗い落とすと肌ひきしめ成分のユーカリオイルの効果で、ひんやりとすっきりした感覚になります。
天然保湿成分のハチミツと海藻エキスも配合されているので、洗い上がりは潤いのあるお肌になります。

かっさを使ってマッサージをすると顔痩せ効果が高まると、口コミに載っていたのでまねしてやってみたりしています。

私のＭｙかっさ。（何でも持っているでしょ～＾＾）

かっさでマッサージすると痛気持ちよくってなかなか効きそうです。

商品パッケージの裏にもマッサージの仕方を解説してくれているので、是非参考にしてみてくださいね。
私はだいたい２日に１回の頻度でマッサージを行っていますよ。

エステニーホットマッサージュ（フェイス）の効果とは？

サナのエステニーホットマッサージュ（フェイス）、こんなにお安いのに小顔効果を感じたという方が多いですね。
ジンジンとする感覚がやみつきになって、毎日欠かさず使用している人もいるようです。
むくみが取れて、次の日の朝に効果を感じる人が多いみたい。

また、小顔効果だけでなく、毛穴の汚れが取れて肌がきれいになった、肌の調子が良くなったとの声もあります。

私は若い頃にこのジェルを使っていた時は、それほど効果は感じていなかったのですが、つい最近使い始めてみてやっと良さがわかりました。
これを使ってリンパマッサージをすると顔がすっきりします。
やはり若い頃と比べて、リンパの流れが悪くなっていて、老廃物もたまっているんでしょうね。

血行も良くなるので、マッサージジェルを洗い流した後は、顔色が冴えて見えます。
口コミがとても良かったので、だまされたつもりで使用を開始しましたが、なかなかこれが良くって感動しました。

このジェルを使ってしっかりとマッサージをし、頬のたるみや二重あごと戦いたいと思います。

まとめ

エステニーホットマッサージュ（フェイス）は、手軽に洗い流すことも出来るジェルなので、扱いがとっても楽。
マッサジーを軽くして２分ほど放置するだけで終了です。

本当に手間がかからないので、いつものクレンジングの後に取り入れやすいアイテムです。

発汗作用で顔色も冴えますし、毛穴も開いてくれるので、洗い流すと毛穴の汚れを取ることができます。
手軽な値段なので、一度試してみてもいいと思いますよ！