クリスマスからお正月にかけて、ますますプヨプヨしてきた私。
これは何とかしなくてはいかんと、ホットヨガとをウォーキングを始めました。
とくに痩せたいのがぽっこりお腹と寸胴ウエスト。
年々大きくなるばかり。
そこで、ダイエットを加速させるべく、ダイエットサプリのシボヘール
を飲んでみることにしました。
飲み続けて３ヶ月目の体型の変化や口コミをご紹介します。
シボヘールを３ヶ月体験した感想
シボヘールってべたなネーミングですよね。
でも名前から誠実さがただよっていませんか（笑）。
このサプリ、ハーブ健康本舗という会社から出ているサプリです。
ハーブ健康本舗は１９９８年総業の健康食品を扱う会社です。
安心安全を基本としている会社で、こだわりの製法と製造環境をもって商品を開発しています。
ダイエットサプリって怪しいものが多くて、健康被害も出たりするじゃないですか？
その点、このシボヘールは葛の花由来の成分が含まれた機能性表示食品なので安心です。
葛の花由来のイソフラボンには、お腹の脂肪を減らす効果を期待できるそうです。
９７人を対象にした実験では、１日４粒摂取の１２週間後に、お腹の脂肪の面積が平均２０c㎡も減る研究結果となりました。
２０c㎡といったらピンポン玉約７個分！
凄いですね～。実験では飲むだけで、平均で体重が約１．２㎏も痩せたそうです。
これは期待できそうですね！
早速私も定期購入を開始しました。
自然成分の食品からできたサプリなので、効果が出るのもゆっくりなのかなとは思っていましたが、本当にゆっくりでした（笑）。
飲んで２週間なんか、何の変化もなし。
１袋飲んでも、効果を実感できない。
う～んと思いながらも、定期便ゆえ、自動的に送られてくるので続けて飲むことにしました。
（希望しなければ、連絡して停止してもらえますよ。）
シボヘールは特に味のくせもなく、苦味もなく、小粒ですのでとても飲みやすいです。
飲むのに苦にならないので、とりあえず毎日４粒飲み続けました。
２袋を飲み終えると、あれって感じになりました。
明らかにお腹のふくらみが小さくなっている！
ウエストも引き締まってきたような・・・。
でも運動を始めた効果かな？
などと思っていたのですが、３ヶ月目を終えてウエストを計測すると、
６４ｃｍ→６１ｃｍ
結構すごくないですか？
ホットヨガ＆ウォーキングとの効果と相まって満足のいく結果に。
お腹周りも
７２ｃｍ→７０ｃｍ
これは、運動との相乗効果だと思われます。
４０代に入って本当に痩せにくくなったんですよ。
食事をいくら減らしても、体重やウエストは何の変化もなく、どうしたものかと思っていました。
このサプリとヨガで、やっと結果が出た～と感激しましたよ♪
気になるシボヘールの口コミは？
シボヘールの口コミをみていると、やはりこのサプリに即効性は期待できなさそうです。
１袋目を飲み終わっただけでは、効果は何も出ないという方も多いですね。
２週間飲んだくらいでは、何も変わらないと思いますよ。
実際私も１袋目では、これといった効果を感じませんでした。
継続して飲み続けると、ウエスト周りに効果を感じる人が多いですね。
特に４０代、５０代のお腹周りに効果が出やすいようです。
早い人では２ヶ月目くらいから、徐々に体重の減りを感じられる方もおられました。
私も２ヶ月飲みきった時点で、お腹とウエストの変化を感じましたよ！
明らかにお腹のふくらみが小さくなりました。
シボヘールの購入者の中には、食事制限をせずに体重を落とした方もいらっしゃいます。
また、シボヘールを飲むと快便になって、肌も美しくなったという口コミも多数。
確かに、私も体重が減ってきましたが、これはホットヨガとウォーキングも始めたということが大きいと思います。
でも、お腹周りが一番痩せてきたと感じるので、きっとこのサプリも援護射撃してくれているんだと思いますよ！
ダイエット効果を感じたいのであれば、最低でも８週間以上継続して飲むことを公式ページでも推奨されています。
このことは、本当に実感します。
１袋飲んで結果が出ないとあきらめるのは、ちょっともったいないかなと思います。
シボヘールはいつ飲むのが効果的？
シボヘールを飲むタイミングは特に指定されていません。
難消化性デキストリンのような栄養吸収を阻害するようなタイプのものは、食事前に摂取するのが鉄則ですが、こちらはあくまでも食品ですので好きなタイミングで飲んで大丈夫です。
ちゃんと仕事をしてくれますよ！
難消化性デキストリンについてはこちら
↓
難消化性デキストリンを半年間飲んでみた・ダイエットは成功？効果は？
私の飲み方は、夜寝る前に４粒一気に飲んじゃっています。
寝ている間に脂肪よ、燃えてくれ～と願いをこめて。
公式ページでも、飲むタイミングの指定は特になく、起床後や食事前に飲む習慣をつけておけば飲み忘れがなくておすすめですよってことでした。
要は、１日４粒忘れずに飲むことが大切ってことですね！
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シボヘール体験のまとめ
シボヘールを飲み続けて３ヶ月。ゆるやかにお腹が小さくなってきたように感じます。
葛という食品なので、なんとなく体にも優しそうで、ダイエットサプリメントを飲んでいる罪悪感のようなものもありません。
継続をしてこそ効果が発揮してくる商品だと思うので、このまま定期購入を続けたいと思います。
サプリを調度飲み終える日に、ちゃんと新しいのが届くので便利ですよ～＾＾
