「 ダイエット 」 一覧

ホットヨガやウォーキングやサプリを初めて３ヶ月。 体型はかなり絞れたかというと・・・そんなことはありません（涙）。 お腹周りは引き締まってきたかなっていう感じなのですが、二の腕、太ももは相変わらずもっ …

クリスマスからお正月にかけて、ますますプヨプヨしてきた私。 これは何とかしなくてはいかんと、ホットヨガとをウォーキングを始めました。 とくに痩せたいのがぽっこりお腹と寸胴ウエスト。 年々大きくなるばか …

ひそかにダイエット効果を期待して飲み続けていた難消化性デキストリン。 半年間、１日３回飲み続けました。 口コミでダイエットに成功した人が続出のこの方法。果たして結果はどうなったのかをお伝えします。