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LAVAの骨盤筋整ヨガのレッスンに参加した。内容はなかなかきついよ!

ホットヨガLAVAの骨盤筋整ヨガのレッスンに参加してきましたよ。 今まで「骨盤調整ヨガ」という名前だったのが、2017年1月から名称が変更になったみたいです。 何の覚悟もなしにレッスンに参加したのです …

こはるです。 関西在住の40代主婦です。