「 リラックスヨガ 」 一覧

ホットヨガで汗がすごい出るレッスンはLAVAのリラックスヨガとリンパヨガ

ホットヨガLAVAのレッスンに週3回通っています。 LAVAにはいろいろなプログラムがあります。 ハードな運動量のプログラムからリラックスモードのプログラムまで。 汗をすごくかくプログラムからあまり汗 …

ホットヨガラバでリラックスヨガを体験・レッスン内容と感想をご紹介

またまた行ってきました。ホットヨガ。 美容目的には週3回以上がおすすめとのことなので、頑張っていますよ。 今日は初めて受ける「リラックスヨガ」を受講しました。 私はヨガ体験者なので、ハードなポーズや動 …

こはるです。 関西在住の40代主婦です。