「 肩こり改善ヨガ 」 一覧

肩こり改善ヨガをラバで受けてみたらポーズが難しくて筋肉痛になりました

ホットヨガラバで初めて肩こり改善ヨガを受講してきました。 普段から肩こりにはずっと悩まされている私。 まさに自分にピッタリだと思って、ワクワクしながら受講したのですが・・・。 自分の肩が固すぎて、ポー …

こはるです。 関西在住の40代主婦です。